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産前・産後のママへ

ママトレ

骨盤矯正

お子さま連れOK!ママのための骨盤矯正!
妊婦さんの苦労を軽減したい

当院ではさまざまな身体の痛みや、悩みをお持ちになった方が来院されます。
妊娠中の腰痛や恥骨痛、股関節痛。産後の骨盤のズレや長時間の抱っこでの頚部痛や肩こり、手首の腱鞘炎。女性特有のむくみや冷え症。
これらの症状がなぜ起きているのか!どう改善していくのか!!
自分自身の身体をしっかり把握することに重点をおき産前から妊娠中、産後と患者さんの痛みを共有できるよう時間をかけてカウンセリングを行っていきます。
また患者さんのゴール設定、治療目標も共有し一緒に改善していきたいと考えています。
お子様とご一緒にお越し頂いても、女性スタッフがいますので安心して治療に集中することができます。また治療用ベッドの横にベビーカーを置いて治療を受けることも可能です。分からないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

妊婦さんやママさんのサポートを、院の設備から治療も体に負担のかからないように考えたのが、「しゅう整骨院流骨盤矯正」です。

理想施術回数は週1回での3ヶ月間!
ジムではなく、整骨院で鍛えるという選択

骨盤矯正にあたって出産後の1ヶ月検診を受診し医師の同意を得た方で普通分娩の方は産後1ヶ月から、帝王切開の方は産後2ヶ月後からお受けしております。産後の母体はホルモン環境の変動が著しく、出産にあたっては安全に赤ちゃんを産むために骨盤の靭帯がゆっくり緩み、骨盤が開いていきます。そのため強度な刺激や負荷は入れず、無痛での手技治療を主に骨盤の状態や動きを改善していきます。身体に負担をかけないよう元の状態に戻していき、日常生活上においても骨盤を安定させるために専用の骨盤ベルトでの改善でもはかっていきます。
身体の環境が整い骨盤が安定したら、維持できるような治療へ変更し、身体の環境を変えていきます。

施術に関しまして、初回はカウンセリングと治療をおこないますので、約50分かかります。
当院での理想施術回数は週1回での3ヶ月間をオススメしています。
治療に対してお悩みの方は、カウンセリングのみも行っております。

当院ではプロのアスリートのトレーナー経験が豊富な院長の本格手技が受けられます。

出産・子育ては体力勝負、だから「ママトレ」始めませんか?

妊婦さんの苦労を軽減したい
妊婦さんの苦労を軽減したい

院長は妻の妊娠を機に、妊娠や出産によって変化する身体に適応できず大変な思いをされている女性に接することが増えました。
男性も胎児体験で、赤ちゃんがお腹にいる時、どれだけ重いのかを体感することができますが、「こんなに負担を抱えているのか!」と驚くくらい、妊婦さんは自分の体重だけでなく赤ちゃんの体重を支えなければいけません。足腰に負担がかかり、痛かったり、ひどくむくんだりするのは当然のことなのです。

しかしそうした痛みやむくみは、足腰を支えるための筋力を日頃から鍛えておくことでカバーできます。また痛みやむくみが溜まった状態で放置するのではなく、適度にマッサージを行い、ほぐしてあげることも大事です。

妊婦さんやママさんのサポートを、当院が得意とするケア・コンディションチェック・トレーニングという観点からできないかと考えたのが「しゅう整骨院流ママトレ」です。

また、妊婦さんやママさんでなくても、女性特有のお悩みである冷えやむくみは、リラックス効果満点のオイルマッサージで緩和させることができます。
肩こりや首こり、腰痛などは普段から緊張した状態を長く続け、同じ姿勢を取り続けているからひどくなります。マッサージで緊張した筋肉をほぐし、そして適度なトレーニングでいつまでも健やかに過ごせる身体づくりを応援します。

ジムではなく、整骨院で鍛えるという選択
ジムではなく、整骨院で鍛えるという選択

健康面を考えて、ジムに通っていらっしゃる女性も増えました。
確かにジムでのトレーニングも効果はあります。しかし余程のパーソナルトレーニングでない限り、最初に器具の説明があって後は決められたメニューに沿って自分でトレーニングするというケースが多いのではないでしょうか。

しかし多くの方はそこまでご理解されていないと思いますが、たくさんある器具は、腕の筋肉を鍛えるもの、足の筋肉を鍛えるものと用途が違うのです。それなのに腕の筋肉を鍛える器具ばかり使っている方がけっこういます。

どうしてかというと、自分の身体の状態を十分に把握していないからです。本来であれば、その方が劣っているところ、弱いところを鍛えて、トータル的なバランスを見ながらトレーニングしていかなければいけないのに、それができていないのです。

当院ではプロのアスリートのトレーナー経験が豊富な院長が、コンディションチェックを行いながらトレーニングメニューを作成します。

そして、ポテンシャルの高い身体へと導いていきます。
こうしたトレーニングは何もアスリートのものだけではありません。日常生活においても、十分にいかせます。

メニュー

ママトレ
ママトレ

簡単に言えば筋力をアップさせるためのトレーニングです。
といってもアスリート向けのハードなトレーニングではなく、簡単なメニューから始め、赤ちゃんを抱っこする時に足腰に負担がかからないように、どんな姿勢を意識して抱っこするといいといった動き方へのアドバイスも行います。
目標は痛みにつながらない生活習慣に指導・改善していくことです。

オイルマッサージ
オイルマッサージ

特に妊婦さんは、妊娠前と身体のコンディションが変わっています。その状態で矯正をしても、痛みを伴うだけだと当院では考えます。それよりもリラックス効果の高いマッサージのほうが有効です。

痛みが出た時こそオイルマッサージです。
院長も妻にオイルマッサージを行い、とても喜ばれただけでなく、妊婦さんの身体のどこに負担がかかっているのかを体感することができました。この経験をいかしたオイルマッサージは、リラックス度満点です。

アクセス


【住所】
〒350-1331
埼玉県狭山市新狭山2-19-19
モトレジデンス1F

【アクセス】
西武新宿線
新狭山駅より徒歩8分
※駐車場4台あります。

【受付時間】
平日10:00〜12:00 予約制
12:00〜20:00 通常診療
※土・日は18:00まで

【定休日】

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